Hoy retomamos un tema ya tratado con anterioridad: el masaje. Pero, esta vez, hablaremos sobre la mujer embarazada y sus riesgos o mitos. Debido a que se trata de una cuestión habitual de consulta, desmentiremos algunas creencias sobre el masaje en este periodo tan especial y mostraremos todos sus beneficios. Para ello, incluiré preguntas de pacientes reales tratadas en mi centro. ¡Espero que despeje vuestras dudas! (más…)
Archive for the ‘Embarazadas’ Category
El parto: síntomas y fases
Domingo, Abril 26th, 2009
¿Se acerca el momento de dar a luz? En este artículo, pretendo mostrar un resumen de cuales son las señales que nos avisan de que va a tener lugar el parto, y comentar brevemente sus fases.
La mayoría de las mujeres dan a luz entre las semanas 38 y 42. Nos encontramos ante el momento del embarazo que más ansiedad genera en las mujeres. Es habitual, sobre todo en primerizas, sentir miedo, inseguridad, y sentimientos confusos. Nuestro bebé va a venir al mundo. Pero ¿estará bien? ¿me dolerá? ¿habrá algún contratiempo? Lo desconocido crea ese miedo característico al parto, por lo que se han creado infinidad de métodos para disminuir la sensación de dolor y ansiedad. No obstante, si estamos preparadas para los procesos que van a ir sucediéndose, posiblemente afrontemos este día con una actitud más positiva. La información y el conocimiento no nos da la solución infalible para vivir sin preocupaciones o problemas, pero ayuda a que todo sea más fluido y podamos disfrutar más plenamente de lo que en realidad tiene importancia: el nacimiento de nuestro bebé. (más…)
Síntomas del embarazo
Sábado, Abril 11th, 2009
¿Es posible saber si estoy embarazada sin relaizar un test? Ciertamente, si no realizamos una de estas pruebas caseras, conocidas como “test de embarazo“, o acudimos a un reconocimiento médico, no podemos asegurar al 100% estar o no embarazadas. No obstante, vamos a comentar algunos de los síntomas que puede presentar la mujer embarazada. La existencia de uno o más síntomas de la lista en una mujer, no implica que esté embarazada; y el no presentar ninguno de ellos no descarta totalmente la concepción. (más…)
Contraindicaciones en el embarazo
Jueves, Marzo 5th, 2009
Es importante tener en cuenta algunos conceptos básicos contraindicados de forma relativa o absoluta durante el embarazo. Muchas veces, oigo a las mujeres embarazadas decir que sienten como si estuvieran enfermas. Los médicos, las parejas y la gente que les rodea les van poniendo trabas a su día a día. “Esto no lo hagas”, “esto tampoco”..
Bueno, vamos a intentar sacar un listado de las contraindicaciones que más debemos tener en cuenta y alguna alternativa, si la hay. Aunque, tengo que dejar claro que el embarazo es un periodo crítico en el que tenemos que estar más pendiente de lo que hacemos con nuestro cuerpo, sí.. pero para nada sentir el agobio de no poder realizar lo que una mujer quiere y cuando quiere. Entonces, pues, tomemos ciertas medidas y precauciones, pero no dejemos de vivir con plenitud este periodo tan especial. Y a la gente cercana, hagámosles saber que no estamos incapacitadas, simplemente nos cuesta un poco más o hay que tener más cuidados. ¡Tengamos paciencia! (más…)