Consejos

Encuentra en este apartado consejos específicos de interés para tu salud.
Si no encuentras una rutina que se adapte a tus necesidades, realiza una propuesta personalizada y en la mayor brevedad posible la publicaremos.

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PROPOUESTAS

Rutina para personas que trabajan mucho tiempo sentadas.

Rutina básica de ejercicios para espalda.

Rutina básica de ejercicios para la circulación.